کتاب همه مادران سالم اند اگر ....

هر بارداری و هر طفلی ویژگیهای خاص خودش را دارد. هر چند بارداری واقعه ای است که قبلا به دفعات بیشمار برای زوجهای بیشمار رخ داده است، باز هم برای شما از اهمیت و سنگینی خاصی برخوردار است. بچه دار شدن دریچه دنیایی تازه و هیجان انگیز را به روی شما می گشاید هر چند شاید دنیایی ناآشنا و وهم آور نیز به نظر برسد. این کتاب شما را قدم به قدم در طول دوران بارداری هدایت می کند و به شما نشان می دهد که چگونه آن را تبدیل به اوقاتی سرشار از شادی و سلامتی برای خود بنمایید و بهترین سرآغاز را در زندگی به کودک خود ببخشید. در این کتاب تلاش شده است با ارائه راه حلهای عملی برای مشکلاتی که معمولا با آنها برخورد خواهید کرد، به شما نشان دهد که چه روشهایی را قبل از شما پدرها و مادرهای دیگر به عنوان بهترین راهها کشف کرده اند و چه کارهایی زندگی را آسانتر می کند. این کتاب از 2 بخش تشکیل شده است.

بخش اول : در مورد بارداری و زایمان سخن می گوید مبحث تصمیم به بارداری راهنمایی است برای اینکه شما بدانید در چه زمانی باید تصمیم به باردار شدن بگیرید وآمادگیهای لازم را برای این امر مهم دار باشید. بحث تقویم بارداری سیر پیشرفت بارداری یک زن را به ص ورت ماهانه نشان می دهد و در مورد باردار شدن و علائم بارداری و آزمایشات که به صورت جداولی کامل و جامع مطرح شد و بعضی خطرات آن صحبت می کند از دیگر مباحث بخش اول این کتاب مراقبتهای دوران بارداری از آغاز حیات تا زایمان با توضیحات جالب و کامل همراه با شکلهای رنگی و شرح گذاری شده، تغییرات جنین و مادر در طول دوران بارداری و تمرینات و حرکات ورزشی برای حفظ آرامش و تناسب اندام شما می باشد. تغذیه صحیح برای داشتن کودکی سالم و آمادگیهای عملی برای تولد کودک و بازگشت به وضع طبیعی بعد از زایمان، حفظ زیبایی مادر و لباسهایی که برای دوران بارداری مناسب است مطالب مهمی است که در این بخش شما خواهید خواند.

 بخش دوم : مراقبت از کودک در این کتاب از نخستین هفته های حیات تا 3 سالگی با راهنماییها و توصیه های مفیدی در مورد چگونگی مراقبت از کودک مواجه خواهید شد. نحوه رسیدگی به کودک در مورد بلند کردن و زمین گذاشتن نوزاد و مراوده و بازیهای جسمانی با کودک سخن میگوید. یکی از نخستین تصمیمهایی که باید بگیرید این است که کودک را با شیر خودتان تغذیه کنید یا با بطری، راهنماییهایی که این کتاب برایتان دارد بهترین اصول شیر دادن را پیشنهاد می دهد هم در مورد شیر مادر و هم شیر با بطری. در زمانی که کودک شما نیاز به غذاهای دیگر پیدا کند باید او را با آن غذاها آشنا کرد و دانستن اینکه چه غذاهایی به کودک بدهیم و به چه شکل... چگونه او را از شیر بگیریم و کم کم به او یاد بدهیم که خودش غذا بخورد از مطالب شیرین این کتاب می باشد.

کودک شما قطعا در سال اول زندگی زیاد گریه خواهد کرد. گریه او بنا به دلایلی است که باید مادر آن را بداند و راههای آرام کردن نوزاد و کودک خود را بیاموزد. گاهی کودک شما پس از شیر خوردن به راحتی نمی خوابد باید او را برای خواب آماده کرد.

و این بر مشکلات بی خوابی کودک غلبه نمود (بر طبق جداول و توضیحات مطرح شده در این کتاب) شما می توانید در مورد لباس های مناسب کودکتان و چگونگی استفاده و پوشاندن و درآوردن آن و همچنین حمام کردن کودک و نظافت او و مشکلات احتمالی که در این زمینه بروز خواهد کرد در مورد تعویض پوشک  کودک و چگونگی تمیز کردن نوزادان دختر و پسر و کنار گذاشتن پوشک.

بیرون بردن و گرداندن کودک، روشهای حمل و نقل کودک، نمودار گامهای رشد و تکامل کودک، یادگیری او، و بازیهایی که می توانید با کودک بکنید و رفتارهای خوب و بد کودک  مطالب و مباحث قابل توجهی در این کتاب مطالعه نمایید.